Paket och priser

TRÄNING & KOSTCOACHNING / 1 MÅNAD
Kostanalys och kostrådgivning
Rörelseanalys
Screening av svagheter som behöver stärkas
Anpassat träningsupplägg
Kostcoachning (Online)
Tillgång till 900 näringsberäknade recept med bilder och tillagningsinstruktioner
Träningsupplägg (Online) med bilder och videos på dina övningar
1 PT-timme i veckan. 1 timme/ tillfälle
Pris: 3750 kr


PERSONLIG TRÄNING / 1 MÅNAD
Rörelseanalys
Screening av svagheter som behöver stärkas
Anpassat träningsupplägg utifrån dina förutsättningar
Träningsupplägg (online) med bilder och videos på dina övningar
1 PT-timme i veckan. 1 timme/ tillfälle
Pris: 2700 kr


KOSTRÅDGIVNING / 1 MÅNAD
Kostanalys
kostrådgivning
Inlogg till Nutrition Data
Kostcoachning (Online)
Tillgång till 900 näringsberäknade recept med bilder och tillagningsinstruktioner
2 kostrådgivnings timmar. 1 timme/ tillfälle
(kommunikation sker kontinuerligt i Nutrition Data)
Pris: 2700 kr


PT-FÖR2 / 1 MÅNAD
Rörelseanalys
Screening av svagheter som behöver stärkas
Anpassat träningsupplägg utifrån dina förutsättningar
Träningsupplägg (online) med bilder och videos på era övningar
1 PT-timme i veckan. 1 timme/ tillfälle
Pris: 4500 kr


5 – KORT
Gäller för Kostrådgivning eller Personlig träning för 5 tillfällen
1 timme/ tillfälle
3400 kr


10 – KORT
Gäller för Kostrådgivning eller Personlig träning för 10 tillfällen
1 timme/ tillfälle
6500 kr


Tillgång till Nutrition data / 1 månad
Tillgång till 900 näringsberäknade recept med bilder och tillagningsinstruktioner.
Näringsanalys för just ditt behov. Du får därefter en profil som matchar just dig.
695 kr 


Jag kan även skräddarsy paket enligt önskemål. Kontakta mig då på info@pthenric.se så skall jag hjälpa er vidare.


PERSONLIG TRÄNING
Första timmen är kostnadsfri
Rörelseanalys
Screening av svagheter som behöver stärkas
Anpassat träningsupplägg utifrån dina förutsättningar
Träningsupplägg (online) med bilder och videos på era övningar
Kan med fördel köpas som paket
725 kr/ timme


KOSTRÅDGIVNING
Första mötet med mig är alltid kostnadsfritt
Kostanalys
Kostrådgivning
Kostcoachning
Tillgång till 900 näringsberäknade recept med bilder och tillagningsinstruktioner
Kan med fördel köpas som paket
725 kr/ timme


PT-FÖR2 & PT-GRUPP
Vissa saker är roligare om man gör det tillsammans. Varför inte samla ihop ett gäng likasinnade för att köra ett effektivt träningspass! Passet kan köras inom- eller utomhus.
3 mils körning ingår i detta pass. Därefter debiteras 150 kr/mil.
PT FÖR2: 1200 kr/ Timme
PT GRUPP: 1600 kr/timme (3-6 personer)


PT- FÖRETAG
Låt mig komma ut till er! Jag har allt som behövs i min mobila utrustning för att sätta guldkant på er arbetsdag! eller en extra krydda på er kick off eller konferens! Kan med fördel kompletteras med en av mina föreläsningar!
Pris: Offert


FÖRELÄSNINGAR
Våga bryta trenden i företaget eller föreningen! Jag kommer ut till er med en peppande föreläsning! Önskar ni ett specifikt tema eller twist på föreläsningen så tveka inte att kontakta mig.
Klicka på knappen nedan för att se exempel på redan färdiga föreläsningar.
För mer info klicka HÄR


Avbokning
Avbokning av bokad tid skall ske kl. 12.00 dagen innan din bokade tid. Vid senare avbokning debiteras den bokade tiden.